Lathan-lathan silat pun akhirnya terlupakan

Selain bekerja di Departemen PU Ayah juga penari Jawa yang mahir.

tua saya yang tergolong Yoga, 'Mendinginkan' Saya Gejolak jiwa, keresahan saya, bagai tersiram air dingin setelah saya intensif berlatih yoga.

Rasa sama rata, sederajat, senasib dengan orang lain mulai bersemi di hati saya.

Perasaan diterima, Beragam YOGA Yoga artinya menyatu dengan Yang Maha Pencipta.

Melakukan yoga artinya berbuat sesuatu untuk menyatu dengan Yang Maha Pencipta.Berdasar cara mencapai tujuan tersebut, yoga dibagi dalam beberapa macam KARMA YOGA mendekatkan diri kepada-Nya dengan melakukan hal yang benar, berbuat baik terhadap sesama tanpa mengharap balasan :mendekatkan diri kepada-Nya dengan cara BHAKTI YOGA memuja dan mencintaiNya sepenuh hati.

: mendekatkan diri kepada-Nya dengan cara mencari pengetahuan tentang Tuhan.

:mendekatkan diri kepada-Nya dengan cara JNANA YOGA RAJA YOGA berkonsentrasi, mengendalikan pikiran Dalam pelaksanaannya, RAJA YOGA dibedakan dalam 3 kelompok yoga.

HATHA YOGAseperti yang ditekuni Yudhi, adalah melakukan latihan fisik, pernapasan dan berlatih mengendalikan pikiran mendekatkan diri kepada-Nya, belajar memusatkan pikiran dengan dibantu matra dan doa.

Lathan-lathan silat pun akhirnya terlupakan

MANTRA YOGA KUNDALINI YOGA mengatur, membangkitkan tenaga dalam dengan berkonsentrasi pada cakra (simpul-simpul energi) di seluruh tubuh.

75 Pengoliaranis alternatif diperhatikan oleh teman-teman di kelas yoga (yang hampir sem orang asing) mengubah pandangan saya terhadap orang lain.

Yoga mengajarkan saya pluralisme, keuniversalan.

Semua manusia itu sama, yang membedakannya adalah karma (tingkah laku) mereka.

Baik-buruknya seseorang ditentukan oleh moral mereka.

Dalam setiap lathan, kelas terasa hening, sunyi, karena saat melakukan yoga, kami harus berada dalam keadaan konsentrasi penuh.

Irama gerakan-gerakan yoga terlihat halus, pelan namun memerlukan banyak tenaga.

Dasar gerakan yoga tak jauh berbeda dari gerakan- gerakan peregangan.

Namun dalam yoga, stretchingini dilakukan dengan intensif dan konsentrasi penuh.

Beberapa latihan postur memang membutuhkan modal kelenturan tubuh yang baik, namun sang guru tidak pernah memaksa.

Gerakan itu dilatih sebisanya, dibarengi dengan latihan pernapasan.

Efek cara berlatih seperti ini membuat saya menjadi tidak ngotot, tidak ngoyo.

Dari latihan ke latihan, saya menjadi terbiasa dengan meditasi.

Pada awalnya saya berlatih yoga untuk mencari metode konsentrasi, wah...lama kelamaan tujuan itu sudah terlupakan.

Saya semakin tersedot untuk belajar yoga yang ternyata aspekn sangat luas.

Saya mendapat banyak pelajaran dengan semakin mengenal dini Shirsasana, mengatasi problem melemahnya daya ingat.

sendiri, kepekaan terhadap lingkungan, meditas, teknik pernafasan, penyembuhan penyakit, makanan sehat, juga pendidikan moral.

Lathan-lathan silat pun akhirnya terlupakan

Lathan-lathan silat pun akhirnya terlupakan.

Kesungguhan latihan saya terbukti karena hanya dalam waktu tiga bulan berlatih, saya sudah dipercaya oleh Mr.

Sharma untu menjadi asisten pelatih.

Bahkan ketika Mr.

Sharma harus pulang ke India, teman-teman 'mengangkat saya menjadi instruktur mereka yoga Yoga Mengajarkan Antikekerasan Dalam ilmu silat yang pernah saya pelajari, kekerasan menjadi ciri utama.

Bayangkan saja, tingkat kemampuan kita diukur dengan cara memecahkan balok es, batu, mematahkan lempeng baja bahkan kami melatih jurus-jurus perkelahian.

Dalam yoga, kita berlatih dalam kedamaian karena semua yang kita lakukan terfokus ke dalam, pada diri sendiri.

Latihan-latihan yoga telah mengarahkan pikiran saya, bahwa kekerasan tak cocok dengan jiwa saya.