Makanya selama ini saya selalu resah. Berlatih yoga khususnya asana, seolah-olah memberikan minyak pada persendian tubuh. lbarat mesin, bekerjanya menjadi lebih lancar. Tubuh tetap terjaga seimbang, kokoh, lentur, peredaran darah ke seluruh organ tubuh lancar. Termasuk ke bagian kepala. Diasah dengan latihan asana tertentu (Shirsasana, berdiri dengan kepala di bawah - red.), problem lemahnya daya ingat, gampang lupa, menjadi teratasi. Itulah yang saya alami Setelah sekitar enam bulan berlatih rutin, melakukan gerakan yang saya banggakan (karena tak setiap orang mampu melakukannya: Shirsanana, berdiri dengan kepala di bawah) prob- lem sakit kepala saya hilang. Pikiran saya terasa lebih segar, tidak cepat lupa, dan tidur pun menjadi pulas. Perubahan lain yang saya rasakan, lho...kok saya menjadi punya waktu ngobrol dengan saudara-saudara. Bahkan saya jadi bisa bercanda dengan mereka. Wiwid, adik yang berbeda usia delapan tahun dengan saya akhirnya mengatakan bahwa say...